霉菌和滴虫感染是常见的妇科感染，以下是一些日常生活注意事项，可以帮助您预防和控制感染：

1. 保持个人卫生：每天清洗外阴，使用干净的毛巾和干净的水。避免使用公共浴室和浴巾，避免与感染源接触。

2. 避免使用公共卫生设施：避免使用公共厕所、浴池和浴缸，避免与感染源接触。

3. 避免共用个人物品：避免共用毛巾、内衣裤、浴巾等个人物品，以免交叉感染。

4. 定期检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理感染。

5. 保持良好的生活习惯：保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素C和维生素E的食物，有助于提高免疫力。保持充足的睡眠，避免过度疲劳。

6. 避免过度清洁：过度清洁外阴可能会破坏阴道的微生态平衡，导致感染。

7. 避免使用阴道清洗剂：阴道清洗剂可能破坏阴道的微生态平衡，导致感染。

8. 避免使用抗生素：抗生素可能导致细菌耐药性，建议在医生的指导下使用。

9. 避免性行为：在感染期间避免性行为，以免传染给伴侣。

10. 避免接触感染源：避免接触感染源，如公共场所的公共马桶、公共浴池等。

希望这些建议对您有所帮助，如果您有任何进一步的问题，请随时提问。