众所周知，患有甲减等疾病的患者在饮食方面需要格外注意。那么，什么样的食物可以帮助缓解甲减疾病呢？以下是专家的详细介绍。

首先，每人每天至少需要摄入超过20克的蛋白质，以维持人体蛋白质平衡。甲状腺功能减退症会导致小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌受影响，因此需要补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

其次，甲减患者应限制摄入脂肪和富含胆固醇的食物，因为他们往往伴有高脂血症。每日脂肪供给应占总热量的20%左右，并且要限制摄入富含胆固醇的食物。

另外，对于贫血患者，需要补充富含铁质的食物，同时也应摄入维生素B12，如动物肝脏，必要时还要补充叶酸、肝制剂等。

此外，甲减患者应忌食一些特定的食物，如油菜、木薯、卷心菜、白菜、核桃等。同时，应避免摄入富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限制摄入高脂肪类食品，如核桃仁、杏仁、芝麻酱、食用油、花生米、火腿、五花肉、甘乳酪等。

通过以上介绍，相信患者朋友对于甲减的饮食有了一定了解。专家提醒患者，如果出现上述症状，应考虑是否患上了甲减，并及时到医院进行诊查治疗。