避免附件炎疾病复发的方法包括：

1. 保持良好的个人卫生：每天清洗外阴，避免使用公共厕所的坐便器，避免与感染患者共用毛巾、浴巾等。

2. 避免感染：避免与感染患者密切接触，特别是在月经期间。

3. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，增加运动量，保持健康的体重。

4. 定期检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理任何潜在的感染。

5. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致盆腔充血，增加附件炎的风险。

6. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会削弱免疫系统，增加感染的风险。

7. 使用避孕措施：使用避孕措施可以减少感染的风险。

8. 保持良好的心理状态：保持心理健康，减轻压力，有助于预防附件炎的复发。

请注意，这些方法并不能完全保证避免附件炎的复发，但如果能够坚持执行，可以降低复发的风险。如果出现附件炎的症状，应及时就医，以便得到正确的治疗。