以下是一些预防少精症的生活小常识：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免过多摄入脂肪和糖分，以及加工食品和垃圾食品。

2. 健康生活方式：保持适当的体重，避免过度饮酒和吸烟。定期进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。

3. 避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如重金属、农药、化学品等。

4. 避免高温环境：高温环境可能对精子质量产生负面影响，尽量避免长时间暴露在高温环境中。

5. 避免药物和化学品：某些药物和化学品可能对精子质量产生负面影响，尽量避免使用或暴露在相关环境中。

6. 避免久坐：长时间久坐可能对精子质量产生负面影响，尽量避免长时间久坐。

7. 保持心理健康：心理压力可能对精子质量产生负面影响，尽量保持心理健康，避免过度紧张和焦虑。

8. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能对精子质量产生负面影响，尽量避免吸烟和饮酒。

希望这些小常识能帮助你预防少精症。如果你有任何其他问题，欢迎继续提问。