孕妇大便干燥可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：

1. 饮食调整：增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食品和豆类。这些食物可以增加肠道蠕动，促进排便。

2. 多喝水：保持足够的水分摄入可以帮助软化大便，使其更容易排出。建议每天喝足够的水，保持足够的水分摄入。

3. 运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。建议孕妇进行轻松的散步或瑜伽等运动。

4. 温水坐浴：在排便前，用温水坐浴可以刺激直肠，促进排便。坐浴时，可以加入一些舒缓的药物，如芦荟或番泻叶。

5. 药物治疗：如果上述方法无效，可以考虑使用一些泻药或润滑剂，如开塞露或乳果糖。但建议在医生的指导下使用药物。

6. 定期检查：如果症状持续或加重，建议定期咨询医生，进行详细的检查和评估。

总之，孕妇大便干燥可能是一个常见的问题，通过饮食调整、增加饮水、运动、温水坐浴和药物治疗等方法，可以缓解症状。如果症状持续或加重，建议咨询医生。