脚气（也称为足癣）是一种常见的皮肤感染，常常伴随着瘙痒。以下是一些建议，希望能帮到脚气患者：

1. 保持足部干燥：脚气常常在潮湿的环境下滋生，所以保持足部干燥非常重要。穿透气的鞋子，选择吸湿排汗的袜子，保持鞋内干燥。

2. 保持足部清洁：每天用温水和肥皂清洗足部，尤其是脚趾间和脚趾缝。使用柔软的刷子或海绵轻轻刷洗，确保彻底清除污垢和死皮。

3. 选择合适的鞋子：选择透气性好的鞋子，如帆布鞋或透气网眼鞋。避免穿不透气的鞋子，如皮鞋或运动鞋。

4. 避免共用鞋子和袜子：脚气可以通过鞋子和袜子传播，所以避免共用鞋子和袜子。

5. 避免共用毛巾和拖鞋：脚气可以通过毛巾和拖鞋传播，所以避免共用毛巾和拖鞋。

6. 保持足部干燥：在洗脚后，用干净的毛巾轻轻拍干足部，避免使用毛巾擦拭。

7. 使用抗真菌药物：如果脚气症状严重，可以考虑使用抗真菌药物，如局部抗真菌药膏或口服抗真菌药物。

8. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如均衡饮食，保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力，有助于提高身体免疫力，减少脚气复发的风险。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您的脚气症状严重或持续不缓解，建议咨询医生或专业医疗机构的建议。