生殖器疱疹是一种由单纯疱疹病毒（HSV）引起的性传播疾病。以下是一些建议，帮助生殖器疱疹患者通过健康饮食来支持他们的健康：

1. 增加维生素C的摄入：维生素C有助于提高免疫系统功能，有助于控制疱疹病毒的感染。建议通过食用柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、番茄、绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝）等食物来增加维生素C的摄入。

2. 补充维生素A和锌：维生素A有助于维持皮肤和黏膜的健康，锌有助于免疫系统的正常功能。建议通过食用胡萝卜、南瓜、甜菜、鸡蛋、瘦肉、鱼类等食物来增加维生素A和锌的摄入。

3. 避免辛辣食物：辛辣食物可能会刺激生殖器疱疹区域的皮肤，引起疼痛和不适。建议避免食用辣椒、芥末、咖喱等辛辣食物。

4. 增加蛋白质摄入：蛋白质有助于修复受损的皮肤组织，并支持免疫系统的功能。建议通过食用鱼、鸡肉、豆类、坚果等食物来增加蛋白质的摄入。

5. 增加膳食纤维：膳食纤维有助于促进肠道健康，有助于控制疱疹病毒的感染。建议通过食用全谷类（如全麦面包、糙米）、水果（如苹果、梨）、蔬菜（如菠菜、花椰菜）等食物来增加膳食纤维的摄入。

6. 控制饮酒：饮酒可能增加生殖器疱疹感染的风险。建议生殖器疱疹患者限制饮酒，或避免饮酒。

总之，生殖器疱疹患者可以通过增加维生素C、维生素A和锌、避免辛辣食物、增加蛋白质摄入、增加膳食纤维和限制饮酒来支持他们的健康。然而，建议在饮食方面咨询专业医生或营养师的建议，以确保饮食计划适合个人的健康状况。