肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，虽然没有一种特定的饮品可以完全排除肾结石，但是一些饮食和生活习惯可以帮助降低肾结石的风险。以下是一些可能有助于排除肾结石的常见建议：

1. 增加饮水量：保持足够的水分摄入可以帮助稀释尿液，减少结石形成的可能性。建议每天喝足够的水，保持尿液颜色为淡黄色。

2. 饮食中增加纤维素：纤维素可以增加尿液的体积和速度，有助于排泄结石。建议增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，特别是高纤维的蔬菜，如菠菜、花椰菜和胡萝卜。

3. 限制高钙食物：高钙食物可能增加结石形成的风险。建议限制高钙食物的摄入，如牛奶、芝士和贝类。

4. 控制盐摄入：高盐饮食可能增加结石形成的风险。建议限制盐的摄入，选择低盐或无盐食品。

5. 控制蛋白质摄入：高蛋白质饮食可能增加结石形成的风险。建议控制蛋白质的摄入，选择低蛋白质食物，如鱼、鸡肉和豆类。

6. 避免饮酒：饮酒可能增加结石形成的风险。建议限制饮酒，尤其是啤酒和烈性酒。

7. 保持健康体重：保持健康的体重可以降低结石形成的风险。建议通过均衡饮食和适当的运动来控制体重。

请注意，这些建议仅供参考，如果你有肾结石病史或相关健康问题，最好咨询专业医生或营养师的建议。