慢性浅表性胃炎是一种常见的消化系统疾病，饮食管理对于治疗和预防慢性浅表性胃炎非常重要。以下是一些慢性浅表性胃炎的饮食“盲点”，希望能帮助你更好地管理你的饮食。

1. 过度饮酒：饮酒是慢性浅表性胃炎的一个重要风险因素。过度饮酒会刺激胃黏膜，导致炎症和溃疡形成。如果你有慢性浅表性胃炎，最好避免饮酒或限制饮酒。

2. 辛辣食物：辛辣食物，如辣椒、花椒和姜，会刺激胃黏膜，导致炎症和溃疡形成。如果你有慢性浅表性胃炎，最好避免或减少食用辛辣食物。

3. 高脂食物：高脂食物，如油炸食品、肥肉和奶油，会增加胃液分泌，刺激胃黏膜，导致炎症和溃疡形成。如果你有慢性浅表性胃炎，最好避免或减少食用高脂食物。

4. 咖啡和茶：咖啡和茶含有咖啡因，会刺激胃黏膜，导致炎症和溃疡形成。如果你有慢性浅表性胃炎，最好避免或减少饮用咖啡和茶。

5. 生食和未煮熟的食物：生食和未煮熟的食物可能含有细菌和寄生虫，容易引起胃肠道感染，导致炎症和溃疡形成。如果你有慢性浅表性胃炎，最好避免或减少食用生食和未煮熟的食物。

6. 高糖食物：高糖食物，如糖果、甜点和碳酸饮料，会增加胃液分泌，刺激胃黏膜，导致炎症和溃疡形成。如果你有慢性浅表性胃炎，最好避免或减少食用高糖食物。

7. 过度饱腹：过度饱腹会增加胃液分泌，刺激胃黏膜，导致炎症和溃疡形成。如果你有慢性浅表性胃炎，最好避免过度饱腹，保持适当的饱腹感。

希望这些“盲点”能帮助你更好地管理慢性浅表性胃炎的饮食，保持胃黏膜的健康。如果你还有其他问题，请随时提问。