血压高按摩是一种非药物治疗方法，可以帮助降低血压。以下是一些常见的按摩穴位，可以尝试按摩来降压：

1. 大椎穴：位于颈部，在颈椎第7椎体棘突下方，与风府穴相对。按摩大椎穴可以促进气血运行，有助于降压。

2. 太冲穴：位于足背，第一、二跖骨之间，距第一跖骨约1.5寸。按摩太冲穴可以调节气血，有助于降压。

3. 内关穴：位于手腕横纹上，距手腕横纹约2寸。按摩内关穴可以调节气血，有助于降压。

4. 足三里穴：位于小腿前外侧，距胫骨前缘约3寸。按摩足三里穴可以调节气血，有助于降压。

按摩这些穴位时，可以用指腹轻轻按压，每个穴位按摩1-2分钟，每天按摩1-2次。按摩时可以配合深呼吸，放松身心，有助于降压效果。

然而，按摩只是一种辅助治疗方法，对于血压高的患者，建议还是咨询专业医生，以获得更准确的治疗建议。