甲减是一种常见的甲状腺功能减退症，可能导致肥胖和其他健康问题。以下是一些建议，以帮助您处理甲减导致的肥胖问题：

1. 寻求专业医疗建议：首先，您应该咨询一位内分泌医生或甲状腺专家，了解甲减对您的具体影响，以及如何最好地管理您的病情。

2. 控制饮食：甲减可能导致代谢率下降，因此您可能需要控制饮食，以确保您的体重不会继续增加。建议您咨询营养师，了解如何制定一个健康的饮食计划。

3. 增加运动：适量的运动可以帮助您控制体重，并提高代谢率。建议您咨询运动专家，了解适合您的运动类型和强度。

4. 控制药物剂量：如果您正在服用甲状腺替代药物，请确保您的医生已经为您调整了药物剂量，以确保您的甲状腺功能正常。

5. 心理支持：甲减可能导致情绪低落和焦虑，因此建议您寻求心理支持，例如与心理医生或心理咨询师进行咨询。

6. 长期管理：甲减是一种长期疾病，因此建议您与医生密切合作，定期进行检查，以确保您的病情得到最佳管理。

希望这些建议对您有所帮助。请记住，甲减是一种严重的疾病，因此请务必咨询专业医生，以获取个性化的建议和治疗方案。