口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，以下是一些日常饮食方面的建议：

1. 避免辛辣、酸甜、硬质和过热或过冷的食物，因为这些食物可能会刺激口腔溃疡。

2. 多吃富含维生素C、维生素E和锌等营养素的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果、豆类等。

3. 多喝水，保持身体水分充足，有助于缓解口腔溃疡带来的不适感。

4. 避免食用过咸或过甜的食物，因为这些食物可能会刺激口腔溃疡。

5. 避免吃辛辣、酸甜、硬质和过热或过冷的食物，因为这些食物可能会刺激口腔溃疡。

6. 注意口腔卫生，保持口腔清洁干燥，避免进食过于粘稠或难以咀嚼的食物。

7. 尽量避免吸烟和饮酒等不良习惯，因为这些行为可能会加重口腔溃疡的症状。

总之，在日常饮食中要注意均衡营养，多吃富含维生素C、维生素E和锌等营养素的食物，同时要避免辛辣、酸甜、硬质和过热或过冷的食物。如果口腔溃疡持续时间较长或症状严重，建议及时就医并咨询专业医生的建议。