习惯性流产是指在受孕前或受孕后未能成功怀孕的情况。以下是一些预防习惯性流产的方法：

1. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

2. 规律生活：保持规律的生活作息，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

3. 减轻压力：减轻心理和情绪上的压力，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期体检：定期进行妇科检查，及时发现并治疗可能存在的妇科疾病。

5. 避免使用化学药品：避免使用含有激素、维生素和矿物质等成分的化妆品、卫生巾等，以减少对身体的刺激。

6. 避免不洁性行为：避免不洁性行为，如没有使用安全套等措施。

7. 避免接触有害物质：避免接触有害物质，如化学药品、放射线等。

总之，预防习惯性流产需要综合考虑多种因素，建议在医生的指导下进行个人防护措施。