孕妇上火嗓子疼、咳嗽是比较常见的问题，以下是一些建议：

1. 保持充足的水分摄入：孕妇在上火时，可以喝足够的水来缓解喉咙疼痛和咳嗽。建议每天喝足够的水，保持身体的水分平衡。

2. 饮食调理：孕妇可以选择一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、米饭等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

3. 保持室内湿度：干燥的环境容易引起喉咙疼痛和咳嗽，孕妇可以保持室内湿度，可以使用加湿器或者放置湿毛巾。

4. 避免吸烟和二手烟：孕妇在怀孕期间应该避免吸烟和二手烟，因为烟草中的有害物质会刺激喉咙和呼吸道，加重咳嗽和喉咙疼痛。

5. 使用润喉糖：孕妇可以选择一些适合孕妇的润喉糖，如薄荷糖、甘草糖等，这些糖可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。

6. 保持良好的生活习惯：孕妇应该保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动和放松心情，这些都有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽。

如果症状严重或者持续时间较长，建议孕妇咨询专业医生的意见，以便得到更准确的建议和治疗。