红眼病是一种常见的眼部感染疾病，通常由细菌或病毒引起。以下是一些可能有助于摆脱红眼病的建议：

1. 保持眼部卫生：经常用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼睛，避免用手直接接触眼睛。

2. 避免感染：避免与感染者直接接触，如共用毛巾、眼镜等。

3. 保持眼部湿润：使用人工泪液或眼药水保持眼部湿润，有助于缓解眼睛干涩和疼痛。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，饮食均衡，多喝水，有助于提高免疫力，减少感染的风险。

5. 及时就医：如果出现眼部疼痛、瘙痒、分泌物增多等症状，应及时就医，以便及时诊断和治疗。

6. 预防措施：预防红眼病的最好方法是保持良好的个人卫生习惯，避免与感染者直接接触。此外，在高发季节或人群密集的地方，可以考虑佩戴护目镜或使用消毒过的纸巾。

希望这些建议能对你有所帮助，如果你有任何其他问题，请随时提问。