《每日邮报》的一篇报道认为，并非所有的坏习惯都应该被完全摒弃。文章甚至列举了一些常见的习惯，认为它们看似是“坏习惯”，但实际上只要得到适当控制，对身体反而有益。

1. 听重金属音乐

美国马萨诸塞大学的研究表明，听重金属和硬摇滚这类强有力的音乐实际上能够良性刺激内耳和大脑，使心情愉悦。然而，需要注意的是在合适的环境中听，并且务必控制音量，因为人耳对最大音量的承受能力为90分贝，超过这个值可能导致听力受损。

2. 生气

尽管生气会导致血压升高，但美国卡内基梅隆大学的研究表明，与不容易生气的人相比，经常发怒的人的血压并不一定更高。

3. 打电子游戏

一些人认为长时间坐着玩电子游戏不仅对视力有害，还容易导致肥胖。然而，美国迈阿密大学的研究发现，在打游戏时，玩家的心跳会加速，热量消耗也会增加，只要合理控制时间，这比久坐看电视更有益健康。

4. 骂人

英国Keele大学的研究人员表示，口出恶言地骂人实际上能够缓解骂人者自身的疼痛感，因为骂人能够刺激肾上腺素的分泌。

5. 给自己施压

美国纽约州大学水牛城分校的研究发现，短时间的心理压力能够提高学习和记忆能力，因为压力能够刺激大脑海马区。然而，需要注意的是不能长时间处于高压状态。

6. 不干家务

之前的研究表明长期接触厨房油烟可能导致肺部问题，而最近英国布里斯托尔大学和布鲁内尔大学的联合研究发现，频繁使用家用洗涤剂的孕妇，生下的小孩患哮喘的风险更高。

7. 喝碳酸饮料

尽管长期保持喝碳酸饮料的习惯可能导致龋齿和肥胖，但有研究结果显示，一天喝两罐碳酸饮料有助于预防阿尔茨海默病，提高记忆力达20%。

8. 急性子

一项研究显示，急性子的人通常是瘦人，因为急性子的人对于外界变化会迅速做出反应，导致卡路里的自然消耗更多。

9. 不讲卫生

英国金斯顿大学的研究发现，在没有清扫过的学生寝室内，会引发哮喘的尘螨无法生存。

10. 赌博

耶鲁大学对65岁以上老人进行的调查显示，每周进行一次赌博的老人，心理状态比从不赌博的老人更健康。