脚气是一种常见的皮肤问题，可以通过一些简单的小妙招来缓解和预防。以下是一些民间小妙招：

1. 使用温水泡脚：将温水倒入盆中，然后加入适量的盐和草药，放在脚上泡10-15分钟，每天多次泡脚。

2. 用橄榄油涂抹脚：将橄榄油涂抹在脚上，每天早晚用温水洗净，可以帮助清除足底细菌和油脂。

3. 注意饮食：保持足够的蛋白质摄入，避免食用过多油腻、辛辣等食物。

4. 坚持按摩：按摩脚部可以促进血液循环，减轻疼痛和瘙痒感。

5. 定期换袜子：换掉不干净的袜子，保持足部干燥卫生。

以上这些方法都是民间小妙招，但如果症状严重或者长期不见好转，建议咨询医生或者专业人士的意见。