乳腺纤维瘤手术后，饮食的选择对于康复和预防复发是非常重要的。以下是一些建议：

1. 高蛋白质食物：手术后，身体需要更多的蛋白质来修复组织。建议选择鱼、鸡肉、牛肉、豆类、坚果等富含优质蛋白质的食物。

2. 高纤维食物：纤维有助于消化和排便，有助于减少便秘和消化不良。建议选择蔬菜、水果、全谷类等高纤维食物。

3. 低脂食物：手术后，身体需要更多的能量来修复组织，但过多的脂肪摄入可能会导致肥胖和代谢问题。建议选择低脂奶制品、瘦肉、鱼等低脂食物。

4. 维生素和矿物质：手术后，身体可能需要额外的维生素和矿物质来促进康复和修复。建议选择新鲜蔬菜、水果、全谷类等富含维生素和矿物质的食物。

5. 避免刺激食物：手术后，身体可能比较虚弱，需要避免刺激性食物，如辛辣食物、咖啡、酒精等。

6. 少量多餐：手术后，胃肠道功能可能受到影响，建议少量多餐，避免过度饱腹。

总之，乳腺纤维瘤手术后的饮食应该以高蛋白质、高纤维、低脂、维生素和矿物质丰富的食物为主，同时避免刺激性食物和过度饱腹。此外，术后恢复期间，建议咨询专业医生或营养师的建议，以制定个性化的饮食计划。