上火牙疼是一种常见的口腔问题，可能是由于口腔内的炎症引起的。以下是一些治疗上火牙疼的方法：

1. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，定期使用牙线或牙缝刷。

2. 使用漱口水：漱口水中加入一些抗菌成分，如氯己定或苯扎氯铵，可以缓解牙疼。

3. 吃一些清凉的食物：如冰镇水果、冰淇淋或凉茶，可以缓解口腔的疼痛感。

4. 使用牙疼贴片：牙疼贴片含有麻醉剂，可以缓解牙疼。

5. 使用中药：一些中药如黄连、黄芩等具有清热解毒的作用，可以缓解上火牙疼。

6. 避免刺激食物：如辛辣食物、热饮和硬食物，这些食物会加重口腔炎症，导致牙疼。

7. 及时就医：如果牙疼持续或加重，建议及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。

请注意，这些方法仅供参考，如果牙疼严重或持续，建议咨询专业医生的意见。