李晖
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夏季吹空调 糖友需防感冒
发布时间:2024-07-06
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夏季的高温使人们更愿意待在空调环境中,但对于糖尿病患者来说,这个时候需要特别注意预防感冒。一旦感染了细菌和病毒,不仅会影响血糖的控制,即便血糖一直相对稳定的人也可能因感冒而出现暂时性的血糖升高,甚至导致糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。
在夏季,人们通常在室内使用空调以调节温度,但室内外温差的巨大变化容易导致感冒。对于糖尿病患者而言,感冒容易导致血糖的紊乱,因此他们需要特别注意预防感冒。
由于糖尿病患者的免疫力较正常人低,感冒后,痰中富含糖分,成为细菌滋生的温床,从而增加肺部感染的风险。
专家建议糖尿病患者要保持膳食平衡、摄取丰富的营养,规律进食,并积极有效地控制血糖,保持情绪的稳定。此外,还应该多呼吸新鲜空气。
为了预防感冒,糖尿病患者可采取以下措施:
1. 在没有特殊并发症的情况下,每天最好安排时间到空气清新、氧气丰富的地方如树林、水库或公园散步和锻炼,以增强抗病能力,避免感冒。
2. 饮食应清淡,少食多餐,根据总热量的控制合理安排碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例。
3. 保持高纤维饮食,有助于降低血糖并促进排便通畅。
4. 特别要注意加强血糖监测,如果发现控制不佳,应立即就医。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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