宫外孕（也称为异位妊娠）是一种严重的妊娠并发症，如果不及时诊断和治疗，可能会导致严重的并发症甚至死亡。以下是一些确诊宫外孕的方法，以及如何避免危害：

1. 症状和体征：宫外孕的症状包括腹痛、阴道出血、恶心、呕吐、发热等。医生会进行详细的体格检查，包括听诊子宫、触诊子宫和附件，以及进行阴道分泌物和血液的检查。

2. 血液检查：血液检查包括血HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平、孕酮水平、促黄体生成素（LH）和促卵泡生成素（FSH）水平。这些指标可以帮助医生确定是否存在宫外孕。

3. 影像学检查：影像学检查包括B超、CT扫描和MRI。这些检查可以帮助医生确定子宫内是否有妊娠组织，以及确定宫外孕的具体类型。

4. 手术治疗：如果确诊宫外孕，医生可能会建议手术治疗。手术包括手术切除异位妊娠组织、输卵管切开术或输卵管切除术。这些手术可以帮助防止宫外孕复发。

为了避免宫外孕的危害，以下是一些建议：

1. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能增加宫外孕的风险。

2. 避免感染：感染可能导致宫外孕，特别是在输卵管炎的情况下。

3. 避免避孕失败：使用可靠的避孕方法，避免避孕失败。

4. 避免过度劳累：过度劳累可能导致宫外孕的风险增加。

5. 定期体检：定期进行妇科检查，包括B超和血液检查，可以帮助及早发现宫外孕。

希望这些信息对你有所帮助，如果你有任何其他问题，请随时提问。