睡觉前尿频尿不尽可能是多种原因引起的，包括：

1. 尿路感染：尿频尿不尽可能是尿路感染的症状之一。感染可能来自尿道、膀胱或肾脏。如果尿频尿不尽伴随其他症状，如发热、腰痛或尿痛，建议就医进行检查和治疗。

2. 膀胱过度活动症：膀胱过度活动症（OAB）是一种常见的泌尿系统疾病，主要症状包括尿频、尿急和尿不尽。OAB可能与膀胱功能障碍、神经功能障碍或心理因素有关。如果尿频尿不尽伴随其他症状，如尿急、尿失禁或尿痛，建议就医进行评估和治疗。

3. 前列腺问题：前列腺问题，如前列腺增生或前列腺炎，也可能导致尿频尿不尽。前列腺问题通常伴随其他症状，如排尿困难、尿不尽或尿痛。如果尿频尿不尽伴随其他症状，建议就医进行检查和治疗。

4. 饮食和饮水：饮食和饮水也可能影响排尿。摄入过多液体或摄入过多的咖啡因、酒精或利尿剂可能导致尿频尿不尽。建议控制饮食和饮水，避免过量摄入这些物质。

5. 其他原因：其他可能的原因包括尿路结石、尿路感染、糖尿病、慢性肾病等。如果尿频尿不尽伴随其他症状，建议就医进行检查和评估。

建议您采取以下措施来缓解尿频尿不尽的症状：

1. 控制饮水量：适量饮水，避免过量摄入液体。

2. 避免刺激性食物和饮料：避免摄入过多的咖啡因、酒精或刺激性食物和饮料。

3. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯、适量运动和良好的睡眠质量。

4. 放松心情：放松心情，减轻精神压力，有助于缓解尿频尿不尽的症状。

如果这些措施不能缓解您的症状，建议您就医进行进一步的评估和治疗。