肾衰是一种严重的慢性疾病，患者在治疗过程中可能会经历一些心理困扰。以下是一些建议，帮助肾衰患者进行“心理自救”：

1. 接受现实：肾衰是一种慢性疾病，无法完全治愈。接受这个现实，并积极寻找适合自己的治疗方案和生活方式。

2. 寻求支持：与亲友分享自己的感受和困扰，寻求他们的支持和理解。还可以加入肾衰患者支持小组，与其他患者分享经验和情感。

3. 管理压力：肾衰患者常常面临巨大的压力，如工作、家庭、经济等。学会管理压力，可以通过放松技巧、冥想、运动等方式来减轻压力。

4. 保持积极的心态：积极的心态对于肾衰患者的康复至关重要。尝试寻找一些积极的事物，如阅读、听音乐、与宠物互动等，以保持积极的心态。

5. 建立健康的生活习惯：肾衰患者需要遵循一些健康的生活习惯，如饮食均衡、适量运动、保持足够的水分摄入等。这些习惯有助于维持肾功能，提高生活质量。

6. 寻求专业帮助：如果心理困扰严重，建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供个性化的心理支持和治疗方案。

希望这些建议能对肾衰患者有所帮助，帮助他们进行“心理自救”，提高生活质量。