前列腺炎是男性常见的疾病之一，需要注意饮食调理。以下是一些可以帮助缓解前列腺炎症状的食物：

1. 清淡易消化的食物：例如米粥、面条、蔬菜等。

2. 高纤维食物：例如水果、蔬菜、全麦面包等。

3. 高蛋白质食物：例如瘦肉、鸡肉、鱼类等。

4. 含有维生素C和E的食物：例如柑橘类水果、菠菜、豆类等。

5. 避免辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡等。

6. 饮用足够的水，保持身体水分充足。

请注意，这些建议仅供参考，具体饮食方案应根据个人情况而定。如果您的前列腺炎症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医并听从医生的治疗建议。