以下是一些适合类风湿性关节炎患者的运动建议：

1. 轻度有氧运动：如散步、骑自行车、游泳等。这些运动可以增强心肺功能，提高身体的耐力和灵活性。

2. 瑜伽：瑜伽可以帮助改善关节的灵活性和力量，同时减轻疼痛和僵硬。

3. 水疗：在水中进行运动可以减轻关节的压力，缓解疼痛。

4. 力量训练：适当的力量训练可以增强肌肉，提高关节的稳定性。

5. 低冲击力的运动：如太极拳、太极剑等，这些运动可以帮助改善关节的灵活性和力量，同时减轻疼痛。

6. 避免剧烈运动和运动时的过度伸展，以免加重关节疼痛。

在进行任何运动之前，建议在医生的指导下进行，以确保运动安全。此外，定期进行关节检查，了解关节状况，并根据医生的建议进行适当的运动。