下肢静脉曲张是一种常见的静脉疾病，早期发现和治疗对于预防病情进一步恶化非常重要。以下是需要注意的几点：

1. 保持正确的姿势：避免长时间站立或坐着，尤其是在办公室工作时，尽量采取站立或走动的方式。

2. 穿着合适的袜子：选择透气性好、吸收性强的袜子，避免穿着过紧或过松的袜子。

3. 加强锻炼：适当进行腿部运动，如散步、慢跑等，有助于改善血液循环。

4. 饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于促进血液循环。

5. 定期检查：定期到医院进行检查，及时发现病情变化并采取相应治疗措施。

总之，早期发现和治疗下肢静脉曲张可以减轻症状并预防病情进一步恶化。建议您及时就医并咨询专业医生的意见。