息肉摘除手术是一种常见的手术，手术后的恢复时间因人而异。一般来说，息肉摘除手术后的恢复时间取决于手术的类型、手术的复杂性以及个人的身体状况。

以下是一些息肉摘除手术后的一般建议：

1. 术后几天内：

- 休息：手术后需要休息，以帮助伤口愈合。建议至少休息3-5天，具体时间取决于手术的复杂性。

- 饮食：术后饮食应清淡，避免辛辣和油腻食物。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果。

- 药物：医生可能会开一些药物，如止痛药和抗生素，以帮助伤口愈合和预防感染。请按照医生的建议使用药物。

2. 术后几周内：

- 复查：手术后需要定期复查，以确保伤口愈合良好。具体复查时间取决于手术的类型和医生的建议。

- 性生活：手术后多久可以进行性生活取决于手术的复杂性和恢复情况。一般来说，手术后至少需要等待2-4周，以确保伤口愈合良好。

3. 术后几月内：

- 锻炼：手术后可以逐渐恢复正常的运动和锻炼。建议咨询医生，了解适合自己的运动方式和强度。

- 预防复发：手术后需要注意预防息肉的复发。建议定期进行体检，保持健康的生活方式，如饮食健康、戒烟限酒、保持适当的体重等。

总之，息肉摘除手术后的恢复时间因人而异。建议在手术前咨询医生，了解具体的恢复时间和建议。