高血压是一种常见的慢性疾病，以下是一些应该注意的事项：

1. 定期测量血压：高血压通常没有明显的症状，因此定期测量血压是重要的。建议每周至少测量一次血压。

2. 控制体重：肥胖是高血压的一个重要风险因素。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，有助于控制高血压。

3. 减少钠摄入：高钠饮食是高血压的一个重要危险因素。建议减少加工食品、腌制食品和快餐食品的摄入，并增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

4. 限制饮酒：饮酒过量可能导致血压升高。建议男性每天饮酒不超过2个标准饮品，女性不超过1个标准饮品。

5. 戒烟：吸烟是高血压的一个重要危险因素。戒烟可以显著降低血压，并减少心血管疾病的风险。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持健康的体重和减少压力，有助于控制高血压。

7. 定期检查：定期检查血压和进行身体检查，可以及早发现高血压，并采取相应的治疗措施。

8. 遵医嘱用药：如果被诊断为高血压，遵医嘱用药非常重要。不要自行更改药物剂量或停药，以免导致血压波动。

希望这些建议能对您有所帮助，如果您有其他问题，请随时提问。