引起近视眼的不良习惯有以下几点：

1. 长时间使用电子设备：如电脑、手机、平板等，长时间使用会对眼睛造成负担，导致眼睛疲劳和近视。

2. 不合理的光线照射：过度暴露在强烈的阳光下或者长时间接受强光照射，会导致眼睛发生炎症反应，进而引起近视。

3. 缺乏户外活动：适当的户外活动可以促进身体健康，增强免疫力，但是如果长期不进行户外活动，就会导致眼部肌肉疲劳和松弛，进而引起近视。

4. 不正确的饮食习惯：摄入过多的盐分、糖分和油脂等有害物质，会对眼睛造成负担，进而引起近视。

5. 不规律的生活作息：保持规律的生活作息有助于调节身体机能，减少眼部疲劳和疾病风险。如睡眠不足、熬夜等都会影响眼部健康。