颈椎病是一种常见的疾病，以下是一些预防颈椎病发生的工作：

1. 保持良好的姿势：保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 定期伸展：定期进行颈部、肩部和背部的伸展运动，可以缓解肌肉紧张和僵硬。

3. 减轻颈部压力：避免长时间低头看手机或电脑，可以选择使用支架或调整屏幕高度。

4. 保持适当的体重：过重会增加颈椎的负担，保持适当的体重可以减轻颈椎的压力。

5. 加强颈部肌肉：进行颈部肌肉的锻炼，如颈部旋转、伸展和放松，可以增强颈部肌肉的力量和灵活性。

6. 避免过度劳累：避免长时间疲劳工作，保持充足的休息和睡眠，可以减轻颈椎的负担。

7. 选择合适的枕头：选择合适的枕头，能够提供足够的支撑和缓冲，可以减少颈椎的压力。

8. 避免颈部受伤：避免剧烈的运动或撞击，如摔倒或头部撞击，可以减少颈椎受伤的风险。

这些预防措施可以帮助减少颈椎病的发生，但具体的预防措施应根据个人情况而定，如有需要，建议咨询专业医生或理疗师的意见。