便秘是宝宝常见的问题，以下是一些建议，可以帮助宝宝远离便秘问题：

1. 饮食调整：增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食品和豆类。这些食物可以增加肠道蠕动，促进排便。

2. 定时排便：建立定时排便的习惯，即使没有便意也要尝试排便。这样可以帮助宝宝建立正常的排便习惯。

3. 足够的水分摄入：确保宝宝每天摄入足够的水分，建议每天至少喝6-8杯水。

4. 按摩腹部：在宝宝排便前，可以轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。

5. 增加运动：鼓励宝宝多活动，如爬行、站立和行走，这些活动可以促进肠道蠕动。

6. 避免过度喂养：过度喂养可能导致便秘，因为过多的食物无法消化，导致便秘。

7. 咨询医生：如果宝宝便秘问题持续存在或严重，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。

希望这些建议能帮到您，让宝宝远离便秘问题。如果还有其他问题，请随时提问。