月经不调的B超检查步骤通常包括以下几个步骤：

1. 预约检查：首先，你需要预约一个B超检查的日期和时间。通常，你可以通过医院的预约电话或在线预约系统进行预约。

2. 准备检查：在检查当天，你需要提前准备一些东西。通常，你需要空腹进行检查，所以建议在检查前几个小时避免进食。此外，你还需要穿着宽松的衣服，以便进行B超检查。

3. 进入检查室：到达医院后，你需要前往B超检查室。在进入检查室之前，可能需要填写一些个人信息表格，如姓名、年龄、病史等。

4. 躺平：进入检查室后，医生会要求你躺在检查床上。通常，你需要将双腿分开，将腹部暴露在检查床上。

5. B超检查：医生会使用B超探头在腹部进行检查。B超探头会发出超声波，并通过反射波来观察子宫、卵巢和输卵管等器官。医生会仔细观察这些器官的外观、大小和血流情况。

6. 解释检查结果：检查结束后，医生会解释检查结果。B超检查通常可以提供一些关于子宫、卵巢和输卵管的详细信息，如子宫内膜厚度、卵巢大小、输卵管通畅性等。

7. 可能的治疗建议：根据检查结果，医生可能会给出一些治疗建议。这可能包括药物治疗、手术治疗或生活方式改变等。

希望这些步骤能对你有所帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。