乳腺癌手术后的饮食是非常重要的，因为它可以影响术后康复和恢复速度。以下是一些建议，帮助你在术后的饮食上做出健康的选择：

1. 高蛋白质食物：手术后，身体需要更多的蛋白质来修复组织。建议选择瘦肉、鱼、家禽、豆类、坚果和鸡蛋等高蛋白质食物。

2. 高纤维食物：纤维有助于消化和排便，有助于术后恢复。建议选择全谷物、水果、蔬菜和豆类等高纤维食物。

3. 低脂饮食：手术后，身体需要更多的能量来修复组织。然而，过多的脂肪摄入可能会增加炎症和体重增加的风险。建议选择低脂肪食物，如瘦肉、鱼、家禽、豆类和蔬菜。

4. 足够的水分：手术后，身体可能会脱水。建议喝足够的水，保持身体的水分平衡。

5. 避免饮酒和吸烟：手术后，身体需要更多的时间恢复。饮酒和吸烟可能会影响术后康复和恢复速度。建议避免饮酒和吸烟。

6. 少量多餐：手术后，身体可能会感到疲劳和虚弱。建议分多次进食，少量多餐，以帮助消化和吸收。

7. 咨询医生：手术后的饮食建议仅供参考，具体的饮食计划最好咨询医生或专业营养师的意见。他们可以根据你的具体情况，为你制定个性化的饮食计划。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！