性生活在理论上可能对痛经有一些缓解作用。痛经是由于子宫内膜脱落时，子宫内膜细胞释放出大量的前列腺素，引起子宫肌肉收缩和血管收缩，导致子宫内膜缺血、缺氧，从而引发疼痛。

性生活时，性刺激可能会释放内啡肽，这是一种天然的镇痛物质，可以减轻疼痛。此外，性交时的性高潮还可能释放内源性的止痛剂，如内源性β-内啡肽和内源性阿片肽，进一步缓解疼痛。

然而，性生活对痛经的缓解效果因人而异，并不适用于所有女性。此外，性生活也可能带来其他健康问题，如性传播疾病和怀孕等，因此建议在性生活前采取适当的保护措施。

如果你有痛经问题，建议咨询专业医生或妇科医生，以获取更详细和个性化的建议。