霉菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病，其症状包括阴道瘙痒、灼热感和分泌物增多等。如果你怀疑自己患有霉菌性阴道炎，建议及时就医并接受治疗。

以下是一些可能有助于缓解症状的方法：

1. 使用抗真菌药物：这些药物可以杀死霉菌，从而减轻瘙痒和炎症。但是，请务必在医生的指导下使用。

2. 避免过度清洁：过度清洁会破坏阴道内的微生物群落，从而导致更多的炎症和瘙痒。因此，建议保持阴道清洁干燥。

3. 饮食调理：多吃富含维生素C、E和锌等营养素的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于增强免疫力。

4. 保持卫生：保持外阴干燥清洁，穿透气性好的棉质内裤和衣服。

如果症状严重或持续时间较长，请及时就医并接受专业治疗。