包皮过长是指男性阴茎包皮过长，使得包皮不能完全伸展，使得阴茎头无法暴露在外。以下是判断男性包皮过长的标准：

1. 包皮长度：包皮过长的标准是包皮长度超过阴茎头的长度。通常，包皮长度应该比阴茎头短1-2厘米。

2. 包皮弹性：包皮过长的标准还包括包皮弹性。包皮应该能够伸展到足够大的尺寸，以便阴茎头可以暴露在外。如果包皮弹性不足，包皮过长的可能性就更大。

3. 阴茎头暴露情况：包皮过长的标准还包括阴茎头暴露情况。如果阴茎头无法暴露在外，或者暴露后包皮不能完全伸展，那么包皮过长的可能性就更大。

4. 疼痛或不适：包皮过长还可能导致阴茎头疼痛或不适。如果阴茎头出现疼痛或不适，那么包皮过长的可能性就更大。

总之，判断男性包皮过长的标准包括包皮长度、包皮弹性、阴茎头暴露情况和疼痛或不适。如果出现这些症状，建议咨询医生以获取更准确的诊断和治疗建议。