急性乳腺炎是一种常见的乳腺感染疾病，护理方法包括以下几个方面：

1. 保持乳房清洁：每天用温水和肥皂清洗乳头和乳房，避免使用刺激性的肥皂和酒精。

2. 避免挤压乳房：在急性乳腺炎期间，避免挤压乳房，以免加重疼痛和炎症。

3. 穿宽松的内衣：选择透气性好的、宽松的内衣，避免使用紧身胸衣，以免影响乳房的血液循环。

4. 保持乳房干燥：使用干净的毛巾轻轻擦干乳房，避免使用毛巾擦拭乳头，以免刺激乳头。

5. 保持饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于乳房的康复。

6. 避免过度劳累：在急性乳腺炎期间，避免过度劳累，保持充足的休息，有助于身体康复。

7. 定期检查：定期进行乳腺检查，及时发现和治疗乳腺问题，有助于预防和控制急性乳腺炎的发生。

希望这些护理方法能够帮助你度过急性乳腺炎的不适期，并促进乳房的康复。如果还有其他问题，请随时提问。