胆结石是一种常见的疾病，通常与饮食和生活方式有关。以下是一些控制胆结石的建议：

1. 饮食控制：饮食对胆结石的形成和进展起着重要作用。建议饮食中增加高纤维食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，以促进胆酸的排泄。同时，减少高胆固醇和高脂肪食物的摄入，如红肉、黄油和油炸食品。

2. 控制体重：肥胖是胆结石的一个重要危险因素。通过控制体重，可以减少胆结石的风险。建议通过均衡饮食和适度运动来控制体重。

3. 增加液体摄入：保持足够的液体摄入有助于促进胆酸的排泄。建议每天喝足够的水，避免饮酒和饮用含咖啡因的饮料。

4. 定期体检：定期进行体检，包括肝功能检查和胆囊超声波检查，可以及早发现胆结石的存在。

5. 药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来控制胆结石。例如，一些药物可以促进胆酸的排泄，减少胆结石的形成。

总之，通过控制饮食、增加液体摄入、控制体重、定期体检和药物治疗，可以帮助控制胆结石。然而，具体的治疗方案应该根据医生的建议和患者的具体情况来确定。