股骨头坏死是一种严重的骨关节疾病，复发的风险较高。以下是一些建议，可以帮助您避免股骨头坏死的复发：

1. 保持健康的生活方式：保持适当的体重，避免肥胖，并采取健康的饮食习惯。定期进行适量的运动，如散步、骑自行车或游泳，以增强肌肉和骨骼的健康。

2. 避免创伤：避免任何可能导致股骨头坏死的创伤，如摔倒、撞击或长时间负重。如果您需要进行手术，请确保手术医生有足够的经验和技能，以避免对股骨头造成进一步的伤害。

3. 定期检查：定期进行股骨头的X光检查，以监测股骨头的健康状况。如果您有任何股骨头疼痛或不适，请尽快咨询医生。

4. 避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会增加股骨头坏死的风险。如果您吸烟或酗酒，请尽快戒烟戒酒，以减少复发的风险。

5. 保持良好的心理健康：长期的心理压力和焦虑可能导致股骨头坏死的复发。请寻求心理健康专业人士的帮助，以减轻心理压力和焦虑。

6. 使用辅助工具：如果您的股骨头已经坏死，请咨询医生，了解是否可以使用辅助工具，如拐杖或助行器，以减轻疼痛和行走的困难。

总之，避免股骨头坏死的复发需要综合考虑生活方式、定期检查、避免创伤、保持心理健康以及使用辅助工具。如果您有任何进一步的问题，请咨询医生或专业人士。