生活中诱发鼻炎的主要因素包括：

1. 过敏原：花粉、尘螨、宠物皮屑、霉菌等过敏原是诱发鼻炎的主要原因之一。过敏原进入鼻腔后，会引起鼻腔黏膜的炎症反应，从而引发鼻炎症状。

2. 气候变化：气温变化、湿度变化、气压变化等气候因素也会诱发鼻炎。例如，气温下降时，鼻腔黏膜容易受到刺激，引发鼻炎症状。

3. 病毒感染：某些病毒感染，如鼻病毒、流感病毒等，也可能诱发鼻炎。这些病毒感染会导致鼻腔黏膜的炎症反应，引发鼻炎症状。

4. 感染：细菌、真菌等感染也可能诱发鼻炎。例如，鼻窦炎、鼻息肉等感染会导致鼻腔黏膜的炎症反应，引发鼻炎症状。

5. 生活习惯：不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等，也可能诱发鼻炎。这些不良生活习惯会导致鼻腔黏膜的炎症反应，引发鼻炎症状。

6. 药物和化学物质：某些药物和化学物质，如抗组胺药、抗生素、化学消毒剂等，也可能诱发鼻炎。这些药物和化学物质会导致鼻腔黏膜的炎症反应，引发鼻炎症状。

总之，诱发鼻炎的因素多种多样，每个人的情况也可能不同。为了预防鼻炎，我们应该尽量避免接触过敏原、保持良好的生活习惯、避免吸烟和饮酒等不良生活习惯。如果出现鼻炎症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。