孕妇在怀孕期间需要补充足够的叶酸，以预防胎儿神经管缺陷和其他出生缺陷。一般来说，孕妇在怀孕前3个月开始补充叶酸，直到怀孕后3个月。具体的叶酸补充时间可以根据医生的建议和孕妇的具体情况来确定。

通常，医生会建议孕妇每天补充400-800微克的叶酸。这个剂量可以通过叶酸片来达到。叶酸片通常是一种小的胶囊或片剂，含有适量的叶酸。孕妇可以按照医生的建议，每天服用适量的叶酸片。

在补充叶酸期间，孕妇应该注意饮食均衡，摄入足够的叶酸。叶酸主要存在于绿叶蔬菜、豆类、坚果、谷物和动物肝脏中。因此，孕妇应该尽量多食用这些食物，以补充足够的叶酸。

总之，孕妇在怀孕期间应该按照医生的建议，每天补充适量的叶酸片，并注意饮食均衡，摄入足够的叶酸。这样可以有效预防胎儿神经管缺陷和其他出生缺陷的发生。