肾上长肿瘤的严重程度取决于具体的肿瘤类型、大小、位置以及是否存在转移等情况。以下是一些常见的肾上长肿瘤及其严重程度的一般情况：

1. 肾上腺皮质癌（Adrenocortical Carcinoma, ACC）：这是一种罕见的恶性肿瘤，通常发生在肾上腺皮质组织中。ACC的严重程度取决于肿瘤的大小、位置和是否存在转移。如果肿瘤较大且位于肾上腺皮质的中央部位，可能需要手术切除。如果肿瘤较小且位于肾上腺皮质的边缘部位，可能可以通过药物治疗控制。

2. 肾上腺皮质腺瘤（Adrenocortical Adenoma, ACA）：这是一种良性肿瘤，通常发生在肾上腺皮质组织中。ACA的严重程度通常较低，可以通过手术切除或药物治疗控制。

3. 肾上腺皮质增生（Adrenal Cortical Hyperplasia, ACH）：这是一种良性肿瘤，通常发生在肾上腺皮质组织中。ACH的严重程度通常较低，可以通过观察和定期检查来控制。

4. 肾上腺皮质囊肿（Adrenal Cyst）：这是一种良性肿瘤，通常发生在肾上腺皮质组织中。肾上腺皮质囊肿的严重程度通常较低，可以通过观察和定期检查来控制。

总之，肾上长肿瘤的严重程度取决于具体的肿瘤类型、大小、位置以及是否存在转移等情况。如果您担心自己的肾上长肿瘤严重程度，建议咨询专业医生进行详细的评估和治疗建议。