痔疮手术后的分期护理保健是非常重要的，以下是一个详细的分期护理保健计划：

术后第1天

1. 休息：术后第一天，你需要休息，避免过度活动。
2. 保持伤口清洁：使用温水和柔软的布轻轻擦拭伤口，避免用力擦拭。
3. 控制排便：尽量避免用力排便，保持大便柔软。
4. 保持伤口干燥：使用干净的纸尿布或卫生巾，保持伤口干燥。

术后第2-3天

1. 继续休息：继续保持休息，避免过度活动。
2. 控制排便：继续保持大便柔软，避免用力排便。
3. 保持伤口清洁：继续使用温水和柔软的布轻轻擦拭伤口。
4. 避免剧烈运动：避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免伤口撕裂。

术后第4-7天

1. 逐渐恢复活动：在医生指导下，逐渐恢复活动，如散步、轻度家务等。
2. 控制排便：继续保持大便柔软，避免用力排便。
3. 保持伤口清洁：继续使用温水和柔软的布轻轻擦拭伤口。
4. 避免长时间保持同一姿势：避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以免伤口撕裂。

术后第8-14天

1. 继续恢复活动：继续恢复活动，如散步、轻度家务等。
2. 控制排便：继续保持大便柔软，避免用力排便。
3. 保持伤口清洁：继续使用温水和柔软的布轻轻擦拭伤口。
4. 避免剧烈运动：避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免伤口撕裂。

术后第15天以后

1. 继续保持活动：继续保持活动，如散步、轻度家务等。
2. 保持伤口清洁：继续使用温水和柔软的布轻轻擦拭伤口。
3. 避免用力排便：尽量避免用力排便，保持大便柔软。

希望这个分期护理保健计划对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。