杨冬
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冬天吃羊肉可暖胃健脾 推荐3种家常吃法
发布时间:2024-09-01
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1. 红烧羊肉
材料:
- 羊肉 500g
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 冰糖 适量
- 盐 适量
- 水 适量
步骤:
1. 羊肉切成块状,焯水去血水备用。
2. 锅中加入适量的油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
3. 加入焯水后的羊肉块,翻炒至羊肉表面微黄。
4. 加入适量的料酒、生抽、老抽、冰糖和适量的水,大火烧开后转小火慢炖。
5. 炖煮约1小时,至羊肉熟烂,加盐调味即可。
2. 羊肉炖萝卜
材料:
- 羊肉 500g
- 白萝卜 1根
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 盐 适量
- 水 适量
步骤:
1. 羊肉切成块状,焯水去血水备用。
2. 白萝卜切成块状,焯水去生味备用。
3. 锅中加入适量的油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
4. 加入焯水后的羊肉块和白萝卜块,翻炒至羊肉表面微黄。
5. 加入适量的料酒、生抽、老抽、盐和适量的水,大火烧开后转小火慢炖。
6. 炖煮约1小时,至羊肉熟烂,萝卜变软烂即可。
3. 羊肉火锅
材料:
- 羊肉 500g
- 火锅底料 适量
- 葱姜蒜 适量
- 香菜 适量
- 豆芽 适量
- 豆腐 适量
- 粉丝 适量
- 火锅底汤 适量
步骤:
1. 羊肉切成薄片,放入开水中焯水去血水备用。
2. 锅中加入适量的油,放入葱姜蒜煸炒出香味。
3. 加入火锅底料,翻炒均匀。
4. 加入焯水后的羊肉片,翻炒至羊肉表面微黄。
5. 加入适量的火锅底汤,煮沸后转小火慢炖。
6. 加入豆芽、豆腐、粉丝等火锅配菜,煮熟即可。
7. 上桌时撒上香菜即可。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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