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杨冬
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知识库 冬天吃羊肉可暖胃健脾 推荐3种家常吃法
冬天吃羊肉可暖胃健脾 推荐3种家常吃法
发布时间:2024-09-01
浏览:9
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1. 红烧羊肉

材料:

- 羊肉 500g

- 姜片 适量

- 葱段 适量

- 料酒 适量

- 生抽 适量

- 老抽 适量

- 冰糖 适量

- 盐 适量

- 水 适量

步骤:

1. 羊肉切成块状,焯水去血水备用。

2. 锅中加入适量的油,放入姜片和葱段煸炒出香味。

3. 加入焯水后的羊肉块,翻炒至羊肉表面微黄。

4. 加入适量的料酒、生抽、老抽、冰糖和适量的水,大火烧开后转小火慢炖。

5. 炖煮约1小时,至羊肉熟烂,加盐调味即可。

2. 羊肉炖萝卜

材料:

- 羊肉 500g

- 白萝卜 1根

- 姜片 适量

- 葱段 适量

- 料酒 适量

- 生抽 适量

- 老抽 适量

- 盐 适量

- 水 适量

步骤:

1. 羊肉切成块状,焯水去血水备用。

2. 白萝卜切成块状,焯水去生味备用。

3. 锅中加入适量的油,放入姜片和葱段煸炒出香味。

4. 加入焯水后的羊肉块和白萝卜块,翻炒至羊肉表面微黄。

5. 加入适量的料酒、生抽、老抽、盐和适量的水,大火烧开后转小火慢炖。

6. 炖煮约1小时,至羊肉熟烂,萝卜变软烂即可。

3. 羊肉火锅

材料:

- 羊肉 500g

- 火锅底料 适量

- 葱姜蒜 适量

- 香菜 适量

- 豆芽 适量

- 豆腐 适量

- 粉丝 适量

- 火锅底汤 适量

步骤:

1. 羊肉切成薄片,放入开水中焯水去血水备用。

2. 锅中加入适量的油,放入葱姜蒜煸炒出香味。

3. 加入火锅底料,翻炒均匀。

4. 加入焯水后的羊肉片,翻炒至羊肉表面微黄。

5. 加入适量的火锅底汤,煮沸后转小火慢炖。

6. 加入豆芽、豆腐、粉丝等火锅配菜,煮熟即可。

7. 上桌时撒上香菜即可。


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