膀胱癌是一种严重的疾病，如果出现尿血和排尿困难等症状，建议您尽快就医。以下是一些可能有助于您应对膀胱癌的症状的建议：

1. 寻求专业医疗建议：首先，您应该咨询专业的医生或泌尿科医生。他们可以进行详细的检查，包括尿液分析、膀胱镜检查和可能的活检等，以确定您的具体病情和治疗方案。

2. 控制饮食：某些食物可能会刺激膀胱，导致尿血和排尿困难。建议您尽量避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡和酒精等。

3. 保持足够的水分摄入：保持足够的水分摄入有助于稀释尿液，减少尿血的发生。建议您每天饮用足够的水，保持足够的水分摄入。

4. 控制体重：肥胖与膀胱癌的风险增加有关。如果您超重或肥胖，建议您通过适当的饮食和运动控制体重。

5. 避免长时间久坐：长时间久坐可能导致膀胱过度扩张，增加尿血的风险。建议您在长时间坐着时，每隔一段时间起身活动一下。

6. 保持良好的卫生习惯：保持良好的卫生习惯，如经常清洗外阴和肛门，可以减少感染的风险。

7. 考虑药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议您使用药物来控制膀胱癌的症状。这些药物可能包括抗炎药物、抗生素和止痛药等。

请注意，这些建议仅供参考，并不替代专业医生的建议。如果您的症状持续存在或加重，请尽快就医。