护理荨麻疹是非常重要的，以下是一些护理荨麻疹的方法：

1. **避免刺激**：荨麻疹常常是由于皮肤过敏反应引起的，因此要避免刺激皮肤，如热水、肥皂、刺激性洗涤剂等。

2. **保持皮肤湿润**：使用温和的保湿霜或乳液，以保持皮肤湿润，避免干燥和瘙痒。

3. **避免阳光**：阳光可能会使皮肤过敏反应加剧，因此应避免长时间暴露在阳光下。

4. **避免剧烈运动**：剧烈运动可能会导致皮肤过敏反应加剧，因此应避免剧烈运动。

5. **保持良好的睡眠**：良好的睡眠可以增强身体的免疫力，有助于控制荨麻疹。

6. **避免过度劳累**：过度劳累可能会导致身体的免疫系统功能下降，从而增加荨麻疹的风险。

7. **保持饮食健康**：饮食健康可以增强身体的免疫力，有助于控制荨麻疹。建议多食用富含维生素C、E和锌的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。

8. **使用止痒药物**：如果瘙痒严重，可以考虑使用止痒药物，如非甾体抗炎药物（NSAIDs）或抗组胺药物。但建议在医生的指导下使用。

9. **避免过敏原**：尽量避免接触过敏原，如宠物毛发、花粉、食物等。

10. **定期复诊**：如果荨麻疹持续存在或症状加重，建议定期复诊，以便医生进行进一步评估和治疗。