很抱歉听到你的不适症状。根据你的描述，你提到的“睾丸上面长了很多像痘痘一样的东西”可能是睾丸上出现了一些良性的结节或肿块。睾丸上出现结节或肿块可能是由于多种原因引起的，包括睾丸炎、睾丸肿瘤、睾丸萎缩等。

为了进一步确定这些结节或肿块的性质，建议你尽快咨询一位专业的医生，如泌尿外科医生或男科专家。他们可以通过详细的体格检查、实验室检查和可能的影像学检查（如B超、CT或MRI）来评估这些结节或肿块的性质。

在等待咨询医生的过程中，你可以尝试保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、保持健康的体重和饮食，以及避免长时间久坐。这些措施可能有助于改善你的健康状况，并促进睾丸健康。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。