肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，当结石阻塞了尿路时，可能会导致尿不出来尿的情况。以下是一些可能的解决方法：

1. 饮水：增加饮水量可以帮助尿液稀释，有助于结石的排出。建议每天喝足够的水，保持足够的水分摄入。

2. 运动：适量的运动可以促进血液循环，有助于尿液的排出。建议进行一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑等。

3. 药物：医生可能会建议使用一些药物来促进结石的排出。例如，利尿剂可以增加尿量，有助于结石的排出。

4. 手术：如果结石较大或阻塞严重，可能需要手术来取出结石。手术通常是一种有效的治疗方法，但需要在医生的指导下进行。

5. 饮食：某些食物可能与结石的形成有关，例如高钙食物、高草酸食物等。建议咨询医生或营养师，了解哪些食物可能与结石形成有关，并尽量避免食用。

总之，肾结石尿不出来尿可能是一个复杂的问题，需要医生或专业人士的建议和指导。如果您有相关症状或疑虑，请咨询医生以获取更详细的建议和治疗方案。