颈椎病是一种常见的疾病，梳头按摩穴位可以帮助预防颈椎病。以下是一些具体的穴位和按摩方法：

1. 风池穴：位于颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌之间。按摩风池穴可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。

按摩方法：用拇指或食指按压风池穴，轻轻按揉，每次持续1-2分钟。

2. 天柱穴：位于颈椎的棘突下，在风池穴的下方。按摩天柱穴可以缓解颈椎的疼痛和僵硬。

按摩方法：用拇指或食指按压天柱穴，轻轻按揉，每次持续1-2分钟。

3. 大椎穴：位于颈椎的棘突上，在天柱穴的上方。按摩大椎穴可以缓解颈椎的疼痛和僵硬。

按摩方法：用拇指或食指按压大椎穴，轻轻按揉，每次持续1-2分钟。

除了按摩穴位，还可以通过以下方法预防颈椎病：

1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。

2. 经常进行颈部伸展运动，如左右转头、前后左右摆动头部等。

3. 保持适当的体重，减轻颈部的负担。

4. 避免长时间使用电子设备，如手机、电脑等，保持颈椎的放松。

希望这些方法能够帮助你预防颈椎病，保持良好的颈部健康。如果你有任何其他问题，请随时提问。