慢性咽炎是一种常见的慢性炎症疾病，患者需要注意以下几个方面：

1. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的饮食习惯，多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。

2. 保持口腔卫生：定期刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，定期使用漱口水，保持口腔清洁，减少细菌滋生。

3. 保持室内空气湿度：保持室内湿度在40%-60%之间，可以通过加湿器或使用湿拖把等方式来增加室内湿度。

4. 避免刺激物：避免吸烟、二手烟、辛辣食物、酸性食物等刺激物，减少对咽部黏膜的刺激。

5. 保持充足的水分摄入：慢性咽炎患者需要保持充足的水分摄入，每天喝足够的水，保持喉咙湿润。

6. 避免过度使用喉咙：尽量避免过度使用喉咙，如大声喊叫、咳嗽等，可以通过咳嗽时用纸巾或手肘遮挡口鼻，减少对喉咙的刺激。

7. 定期就医：慢性咽炎患者需要定期就医，接受医生的检查和治疗建议，以便及时发现和处理病情。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。